Prevention

Every year, thousands of Canadians have their personal information stolen. For victims of identity theft, the consequences can be serious and can take years to undo. The good news? You can take steps to prevent identity theft.

Des milliers de Canadiens sont victimes d’un vol d’identité chaque année. Ce crime est lourd de conséquences pour eux et il leur faut parfois plusieurs années pour reprendre une vie normale. Par chance, il y a des moyens d’empêcher le vol d’identité!

L’hiver canadien est caractérisé par des paysages magnifiques et des froids extrêmes. Mais pour en profiter pleinement, il faut se protéger adéquatement.

Canadian winters are both breathtakingly beautiful and notoriously cold. Make the most of winter by thinking about safety first.

Long hours sitting behind a desk can lead to poor posture and associated problems such as stiff joints and back pain. But it’s never too late to enjoy the many benefits of better posture, like improved breathing, more energy and reduced joint or back pain.

De longues heures assis à son bureau peuvent nuire à la posture et causer des raideurs aux articulations ou des maux de dos. Cela dit, il est toujours temps d’adopter une bonne posture et ainsi améliorer sa respiration, son énergie et réduire la douleur.

Ça nous arrive tous un jour ou l’autre : on se réveille avec la gorge irritée et la certitude qu’on a le rhume. Voici des conseils pour renforcer votre système immunitaire et des remèdes maison faciles à préparer si les microbes gagnent la bataille.

We’ve all been there – waking up with a scratchy throat and the dreaded conviction that another cold is on its way. What can you do to boost your immune system? Read our tips on staying healthy as well as some common cold remedies if you do get sick.

Comme bien des gens, vous passez l’hiver à courir sur votre tapis roulant sans oser mettre le nez dehors? Il peut être difficile de trouver la motivation pour une longue course extérieure quand les bancs de neige sont tout ce qu’on voit. Voici 7 conseils pour découvrir les bienfaits de la course à pied hivernale.

Are you a runner who sticks to the treadmill during the winter? You’re not alone. It’s not easy to get excited about a long run when all you can see are piles of snow. Try these 7 winter-survival tips and discover the benefits of winter running.

En avril 2017, quand sont sorties de troublantes vidéos d’un passager blessé pendant son expulsion d’un vol d’une compagnie aérienne américaine (juste pour libérer un siège pour un employé de cette compagnie aérienne!), les gens n’en revenaient tout simplement pas. Comment une telle situation pouvait-elle survenir?

In April 2017, when disturbing videos surfaced of a passenger being injured while being forcibly removed from an American airline company’s flight — just to make room for an airline employee! — people were incredulous. How could this happen?